这个记忆力训练工具基于多个认知心理学理论，能够有效提升您的工作记忆和短期记忆能力：
- 工作记忆训练 - 颜色序列记忆任务直接针对工作记忆能力，这是认知心理学中Baddeley和Hitch提出的多组件模型的核心部分。
- 组块化策略 - 随着序列变长，大脑会将多个颜色组合成"块"，这是一种有效的记忆策略，基于George Miller的经典研究。
- 神经可塑性 - 定期训练可以促进大脑神经连接的重组和增强。
- 渐进式超负荷 - 随着等级提高，序列长度增加，这遵循了训练中的渐进式超负荷原则，促进认知能力提升。